Andrea Sánchez – Holistic Health Coach
Para el pudín de chía: Mezcla dos cucharadas de chía con 1 taza de leche vegetal, en este caso usé leche de almendras + 2 cucharaditas de miel. Refrigera por al menos 15 minutos. Para el yogur de frutos rojos: licúa 1 taza de mix de frutos rojos + 1/2 aguacate + 1/2 taza de... Leer más →
En una licuadora o procesador de alimentos, coloca dos guineos (banana, plátano dulce, cambur) de preferencia orgánicos. Agrega 4 cucharitas de polvo de cacao, 1/2 cucharadita de nibs de cacao y 1/2 aguacate. procesa hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve y disfruta. Tip: si te falta dulce, utiliza miel o panela en polvo (pilloncillo, azúcar de... Leer más →
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